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每年的4月7日是世界卫生日World Health Day (翻译为中文也叫世界健康日)。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。



今年的主题是


“我们的地球,我们的健康”
旨在保持人类和地球健康所需的迫切行动,
通过积极行动,
创建以福祉为重点的社会。



在疫情、地球污染、疾病等

日益增多的情况下,

健康的生活方式都有哪些?

你的饮食作息是否健康?

如何保持健康积极的心理?

守护健康,我们能做些什么?


也许是,

提前一站下车,增加步行距离;

也许是,

与家人或朋友在户外享受美好的一天;

也许是,

打开音乐,跳一支舞;

也许是,

邀请你的同事一起做运动;

也许只是

抬头,看看远处的风景,反复几次放松眼睛

……


饮食方面:

每天少摄入10%的热量,每餐八分饱;

多选蒸、煮、炖,少用烤、煎、炸;

选择本地应季食物,就近购买;

按需购买,一次别囤太多菜;

少点外卖,避免包装带来的环境污染。




人类活动改变着气候和环境,

造成了全球变暖、臭氧层空洞等,

影响着空气、用水、粮食供应……

最终威胁人类自己的健康和生存。


全球变暖,海平面上升,

会增大传染病等健康风险;

臭氧层破坏,到达地面的紫外线增加,

易诱发各类皮肤疾病;

酸雨,其实会影响人的心肺功能……


这些变化

都在威胁人类的健康和生存!

但只要人人多做一点

世界也会美好一点点

守护地球,守护健康

力所能及,改善我们能改变的。

数字驱动健康,智慧赋能养老。

世界卫生日 | 守护健康,改善我们能改变的(图2)悦享数字养老
#悦享数字 #康复管理 四大核心价值:目标导向、全流程、精细化、智慧化

4月7日,世界卫生日

为了

我们的地球,我们的健康,

呼吁大家

关注地球环境问题,

关注长辈身心健康,

预防疾病,保持康健

守护美好家园,悦享健康生活!


最后,让我们致敬:

风里雨里,疫情当前,

义不容辞驰援一线、不惧劳累咬牙坚守,

脚步从不曾停歇的“大白”们!